Для спортивной дисциплины "ПОДА - ката"

Общая физическая подготовка (%)

42 - 46

32 - 36

22 - 26

20 - 24

16 - 20

12 - 16

Специальная физическая подготовка (%)

34 - 38

36 - 40

29 - 33

24 - 27

23 - 26

24 - 27

Техническая подготовка (%)

12 - 16

18 - 23

34 - 38

40 - 44

44 - 48

46 - 51

Теоретическая подготовка (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 3

3 - 4

3 - 4

2 - 4

Тактическая подготовка (%)

1 - 2

1 - 2

1 - 2

1 - 2

2 - 3

2 - 3

Психологическая подготовка (%)

1 - 2

2 - 4

3 - 4

3 - 5

3 - 5

4 - 6