2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

10 прыжков с двух ног

м, см

не менее

26

21,50

2.2.

Подъем штанги из положения лежа на скамье 1 раз

кг

не менее

100% от массы лица, проходящего спортивную подготовку

90% от массы лица, проходящего спортивную подготовку

2.3.

Тяга штанги весом 50 кг из положения лежа на гимнастической скамье за 5 мин

количество раз

не менее

150

-

2.4.

Тяга штанги весом 40 кг из положения лежа на гимнастической скамье за 5 мин

количество раз

не менее

-

150

2.5.

Гребля-индор 2000 м

мин, с

не более

6.20

7.20