"Правила вида спорта "спортивная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 27.09.2022 N 768) (ред. от 20.12.2024)

3.000 - Повороты

A	B	C	D	E	F/G
3.101 Поворот на 1/1 (360°) на одной ноге, любое положение маховой ноги, ниже горизонтали	3.201 Поворот на (540°) на одной ноге, любое положение маховой ноги, ниже горизонтали	3.301	3.401 Поворот на 2/1 (720°) на одной ноге, любое положение маховой ноги, ниже горизонтали	3.501 Поворот на 3/1 (1080°) на одной ноге, любое положение маховой ноги, ниже горизонтали (ОКИНО)	3.601


3.102	3.202	3.302 Поворот на 1/1 (360°) на одной ноге, бедро маховой ноги на уровне горизонтали (положение назад вверх) на протяжении всего поворота	3.402 Поворот на turn (540°) на одной ноге, бедро маховой ноги на уровне горизонтали (положение назад вверх) на протяжении всего поворота	3.502	3.602

3.103	3.203	3.303	3.403 Поворот на 1/1 (360°) с удержанием свободной ноги сзади двумя руками (ПРЕЗИОСА)	3.503	3.603

3.104	3.204	3.304(*) Поворот на 360° с прямой ногой в горизонтальном положении на протяжении всего поворота (без захвата ноги руками, опорная нога может быть прямой или согнутой)	3.404(*) Поворот на 540° с прямой ногой в горизонтальном положении на протяжении всего поворота (без захвата ноги руками, опорная нога может быть прямой или согнутой)	3.504 Поворот на 720° с прямой ногой в горизонтальном положении на протяжении всего поворота (без захвата ноги руками (опорная нога может быть прямой или согнутой) (ВЕВЕРС)	3.604

3.105	3.205	3.305 Поворот на 1/1 (360°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего поворота	3.405 Поворот на (540°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего поворота (ГАЛАНТЕ)	3.505 Поворот на 2/1 (720°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего поворота (СУГИХАРА)	3.605

3.106	3.206 Поворот на (180°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бревна одной рукой)	3.306	3.406 Поворот на 1/1 (360°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бревна одной рукой)

3.107	3.207 Поворот на 1/1 (360°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего поворота	3.307 Поворот на (540°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего поворота	3.407(*) Поворот на 2/1 (720°) и на (900°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего поворота (ХУТПРЕ)	3.506 Поворот на 3/1 (1080°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего поворота (МИТЧЕЛ)	3.606

3.108	3.208(*) Поворот на 1/1 и (360° и 540°) в положении лежа на животе - разрешается поочередная постановка рук	3.308	3.408 Поворот на (450°) лежа на спине (угол в тазобедренном суставе закрытый) (ЛИ ЛИ)	3.508	3.608

2.000 - Прыжки с одной и двух ног и подскоки 4.000 - Удержания и акробатич. элементы без полета