1.000 - Наскоки

A

B

C

D

E

F/G

1.101 (D)

Прыжок - при приземлении показать арабеск (нога мин. на уровне горизонтали)

1.301 (D)

1.401 (D)

Прыжок со сменой ног в шпагат (мах первой ногой до 45°)

1.501

1.601

(D) = Танцевальный

(Dance) элемент

1.102 (D)

Толчком одной, махом другой, наскок не касаясь (ноги переносятся поочередно) в упор сидя сзади - начало разбега 90° по отношению к бревну

Прыжок со сменой через бревно в положение сидя на бедре - разбег диагонально к бревну

1.402 (D)

Толчком двух ног наскок с поворотом на 1/1 (360°) в фазе полета в положение стоя - разбег с конца бревна или по диагонали

1.502

1.602

1.103

Стоя лицом к бревну, теремах двумя через сторону в упор сидя сзади, также с поворотом на (180°)

1.203

1.503

1.603

1.104

1.204 (D)

Лицом к середине бревна - прыжок с поворотом на (180°) прыжок назад положение ноги врозь в упор не касаясь или в шпагат - начало разбега 90° по отношению к бревну

1.304 (D)

Лицом к середине бревна - с рондата прыжок ноги врозь над бревном в оборот назад - начало разбега 90° по отношению к бревну (БЕУКЕС)

1.504

1.105 (D)

Толчком двумя ногами (с опорой на руки) наскок в поперечный шпагат или положение ноги врозь или толчком одной наскок в шпагат - разбег по диагонали (разрешается опора одной рукой)

1.205

1.405 (D)

Прыжок со сменой ног и поворотом на 180° от бревна в шпагат без удержания руками - разбег по диагонали (ДИК)

1.505

1.605

1.206

1.306

1.406

1.506

1.606

1.107

1.307

1.407

1.507

1.607

1.208

Прыжок с поворотом на (180°) в стойку на плечах, (180°) в стойку на груди (Силиваш)

1.308

Прыжок с поворотом на (180°) в стойку на плечах, 1/1 (360°) в стойку на плечах

1.408

1.508

1.608

1.109

1.209

1.409

1.509

1.609

С конца бревна - рондат фляк с поворотом на (180°) и переворот вперед (ДУН)

1.110

1.410

1.510

1.610

1.111

Горизонтальный упор на одной или двух согнутых руках (2 сек), ноги вместе или врозь

1.211

Прыжок согнувшись в горизонтальный упор (мин. 45°) (2 сек.) - удержание выше горизонтали, любая окончательная поза

1.411

Прыжком, силой или махом в стойку на руках поворот на 1/1 (360°) в стойке - с опусканием в горизонтальный упор, (мин. 45°) или в упор согнувшись (2 сек.)

1.511

1.611

1.112

1.212

1.312

Стойки на руках с большим прогибом тела назад (2 сек). А также согнувшись - одна нога вертикально, а другая согнута (2 сек)

1.512

1.612

1.113

1.213

Силой стойка на руках продольно со сгибанием и разгибанием ног - перескок с поворотом на (90°) в стойку на руках поперечно - опуститься в любое окончательное положение

1.114

Прыжок в стойку на руках с согнутыми или прямыми ногами - опуститься в любое окончательное положение

1.314

Прыжок прогнувшись с поворотом на (90°) в проходящую стойку на одной руке с последующей опорой на другую - поворот на (90°) в стойку продольно, опуститься в любую позицию - разбег (90°) к бревну

1.414

Рондат - фляк с поворотом на (180°) с приходом близко к стойке - опуститься в любое окончательное положение (ГУРОВА)

1.514

Лицом к бревну - рондат фляк с поворотом на 1/1 twist (360°) в оборот назад (ЗАМОЛОДЧИКОВА)

1.614

1.115

1.215

Переворот вперед с опорой руками на мостике в упор сидя сзади или - с поворотом на (90°) в сед на бедре - разбег (90°) к бревну

1.415

1.515

1.615

С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед прогнувшись с приходом на одну ногу

1.116

1.216

1.316

1.616

С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед в группировке с поворотом на (180°) (ВОНГ ХИУ ЮНГ ЭНЖЕЛ)

1.117

1.217

1.417

С конца бревна рондат фляк на одной или двух руках в стойку.

1.517

С конца бревна рондат фляк с поворотом на (270°) в положение стоя

1.617

1.118

1.218

1.318

1.418

1.119

1.219

1.319

1.419

1