4.000 - Удержания и акробатич. элементы без полета

A

B

C

D

E

F/G

4.101 (D)

Сидя на пятках волна вперед через полупальцы

4.201

4.301

4.401

4.501

4.601

(D) Танц. элемент

Рисунок 863

4.102 (D) (*)

Вертикальный шпагат с опорой руками перед опорной ногой (разведение ног (180°) (2 сек.) или удержание ноги выше головы (2 сек.)

4.202

Удержание высокого угла (2 сек)

4.302

4.402

4.502

4.602

Рисунок 864

Рисунок 865

Удержание ноги, свободная нога прямая или согнутая (шпагат < 180°) (2 сек.)

Рисунок 866

4.103

Мах в стойку поперек или продольно (2 сек.), опуститься в положение касаясь бревна

4.203

Мах в стойку - кувырок вперед с или без опора руками в положение седа или встать на ноги

4.303

4.403

4.503

4.603

Рисунок 867

Рисунок 868

4.104

4.204

Кувырок вперед без опоры руками в положение сидя на бревне или в присед

4.304

Кувырок вперед через плечо без опоры рук в положение сидя на бревне или в присед

4.404

4.504

4.604

Рисунок 869

Рисунок 870

Кувырок вперед через плечо с опорой рук в положение сидя на бревне или в присед

Рисунок 871

4.105

4.205

4.305

Кувырок назад в стойку на руках - опуститься в положение касаясь бревна

4.405

4.505

4.605

Рисунок 872

4.106

4.206

Кувырок боком в группировке или кувырок боком прогнувшись через стойку на шее, также с Рисунок 873 поворотом (180°) через плечо

4.306

Кувырок боком прогнувшись

4.406

4.506

4.606

Рисунок 874

Рисунок 875

4.107

Колесо, также через одну руку или с полетом до или после опоры руками.

4.207

4.307

Из продольного шпагата - кувырок боком прямым телом с разведением ног, конечное положение любое

4.407

4.507

4.607

Рисунок 876

Рисунок 877

4.108

Медленный переворот вперед, также с поочередной опорой руками

4.208

Медленный переворот вперед через одну руку

4.308

Мах в стойку с Рисунок 878 поворотом (180°) в переворот вперед

4.408

4.508

4.608

Рисунок 879

Рисунок 880

Рисунок 881

Продольно - медленный переворот вперед

Рисунок 882

Медленный переворот вперед, назад (Тик так)

Walkover fwd, bwd (Tic-Toc)

Рисунок 883

4.109

Переворот назад, также с поочередной опорой рук или с опусканием в положение сидя на бревне

4.209

Переворот назад через одну руку

4.309

Переворот назад с Рисунок 884 поворотом (180°) - переворот вперед

4.409

4.509

4.610

Рисунок 885

Рисунок 886

Рисунок 887

Продольно - переворот назад

Рисунок 888

Переворот назад, продеть ногу в шпагат

Рисунок 889

4.110

4.210

Медленный переворот назад из упора сидя сзади (Вальдез)

4.310

Вальдез с поворотом на 1/1 (360°), в конце положение касаясь бревна

4.410

4.510

4.610

Рисунок 890

Рисунок 891

Вальдез с опорой на одну руку в горизонтальной плоскости (Гарисон)

Рисунок 892