5.4. Скамейки и упражнения на баланс

5.4 Скамейки и упражнения на баланс
	E	M	D	R
5.4 - 01
	Две ласточки вперед
5.4 - 02	Две ласточки назад с упором на две руки
		Две ласточки назад, одна на шее лошади, одна на спине лошади
5.4 - 03		Ласточки лицом к лицу на шее и спине лошади
	Ласточки с упором в две руки лицом к лицу на шее и спине лошади
5.4 - 04		Ласточки в двух противоположных направлениях
	Ласточки с упором в две руки в двух противоположных направлениях
5.4 - 05
	Ласточка на одной или двух базах в положении седа
5.4 - 06		Арабески бок о бок в петлях руки свободны
	Арабески бок о бок в петлях с поддержкой одной или двумя руками
5.4 - 07
		Тройной арабеск в петлях и на спине, держась одной или двумя руками