Методы психологического консультирования и психотерапии

1. Кризисная интервенция - работа с интенсивными чувствами и проблемой "здесь и сейчас", обусловленной актуальной ситуацией болезни (утрата здоровья, интенсивный страх перед процедурами химиотерапии и т.д.);

2. Рациональная психотерапия (проводится у детей с 7 лет) - форма психотерапии, при которой высказывания психотерапевта носят аргументированный характер и направлены на создание правильной "внутренней картины болезни".

3. Техники саморегуляции - система обучающих методик, направленных на формирование внутренних средств управления собственным эмоциональным состоянием путем воздействия человека на самого себя с помощью слов (аффирмация), мысленных образов (визуализация), управления мышечным тонусом и дыханием (биологическая обратная связь, методы релаксации, дыхательные упражнения (дыхательная техника VIVATION);

4. Символдрама - одно из направлений аналитически ориентированной психотерапии. В основе метода лежит свободное фантазирование, возможно создание символического образа значимого переживания (например, образ онкологического заболевания) и последующая его проработка на эмоциональном уровне для переоценки отношения к нему;

5. Гештальт-терапия - предлагает экспериментальный путь работы с образами, которые субъект запомнил из своего сновидения, а также включает в себя большое количество вербальных и невербальных методов работы ("пустой стул", усиление телесных реакций, работа с метафорами и др.), направленных на расширение осознавания человеком себя и внешнего мира;

6. Когнитивно-поведенческая терапия - направлена на восстановление искаженного восприятия себя, окружающего мира и "избавление" от автоматических мыслей;

7. Семейная психотерапия - это особый вид взаимодействия психотерапевта (или психотерапевтов) с одним или несколькими членами семьи, направленный на коррекцию межличностных отношений и устранение эмоциональных и поведенческих расстройств в семье;

8. Логотерапия - один из видов экзистенциальной психотерапии, основанный на поиске и анализе смыслов существования.

9. Библиотерапия - коррекционное воздействие на больного с помощью чтения специально подобранной литературы в целях нормализации или оптимизации его психического состояния;

10. Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ). Использование в ходе проведения процедуры ДПДГ повторяющихся серий движений глаз приводит к разблокированию изолированной нейронной сети мозга, где хранится травматический опыт, который, в свою очередь, подвергается десенсибилизации и ускоренной когнитивной переработке

11. Песочная терапия (метод, где главным инструментом специалистов выступает песочница с речным песком внутри):

1) Юнгианская песочница с использованием маленьких игрушек, отражающих все сферы жизни человека;

2) Песочница сказкотерапевта (методика "Построение мира") - создание своего мира в песочнице, используя имеющиеся игрушки;

12. Арт-терапия (направление, в котором решение социальных проблем происходит через процесс творчества):

1) Пассивная арт-терапия - посещение культурно-досуговых мероприятий, просмотр фильмов и т.д.

2) Активная арт-терапия - творчество своими руками;

13. Танцевально-двигательная терапия (направление, в котором используется танцевальное движение для развития физической, социальной и эмоциональной жизни индивида);

14. Музыкотерапия (это метод оздоровительного воздействие музыки на психоэмоциональное состояние человека с целью нормализации эмоционального фона, раскрытия творческих возможностей, преодоления сложных жизненных ситуаций);

15. Сказкотерапия - позволяет выявить неосознанные тенденции оценки без социальных установок, с высоким уровнем искренности и с ориентацией на личностные потребности;

16. Игротерапия (метод воздействия на поведение ребенка, созданный на основе педагогических игр, основная цель которого заключается в том, чтобы давать ребенку возможность "прожить" в игре волнующие его ситуации и опробовать различные социальные роли);

17. Психодрама - метод групповой психотерапии, подразумевающий участие группы людей в ролевой игре, в которой разыгрываются острые жизненные ситуации из реальной жизни одного из участников.