12.1. Упражнение "Зоны"

1) Дистанция упражнения длиной 590 м образуется стартовым буем, тремя зонами и финишной линией (Рисунок 5.4).

Рисунок 5.4

2) Порядок выполнения упражнения:

По стартовому сигналу участник начинает движение с целью последовательно обогнуть с наружной стороны зоны Z1, Z2, Z3 и пересечь финишную линию Ф.

Схема движения показана на Рисунке 5.4 стрелками.

Моментом огибания зон считается:

Z1 - пересечение створа S - Z1

Z2 - пересечение створа Z1 - Z2

Z3 - пересечение створа Z2 - Z3.

3) Оценка упражнения

Время выполнения упражнения "Зоны" определяется суммой времени прохождения дистанции и штрафного времени за отклонение от центра финишной линии (Таблица N 5.10).

Упражнение оценивается в очках, полученных за правильное прохождение дистанции или части ее (Таблица N 5.2) и за время выполнения упражнения (Таблицы NN 5.10, 5.11, 5.12).