Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

3. Нормативы специальной физической подготовки

3.1.

Удары по снаряду руками за 10 с

количество раз

не менее

20

16

3.2.

Удары по снаряду ногами за 10 с

количество раз

12

10

3.3.

Удары по снаряду руками за 60 с

количество раз

не менее

80

60

3.4.

Удары по снаряду ногами за 60 с

количество раз

60

50

3.5.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа