Для спортивных дисциплин: "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"

Общая физическая подготовка (%)

30 - 36

30 - 36

23 - 29

21 - 27

18 - 22

18 - 22

Специальная физическая подготовка (%)

13 - 17

13 - 17

18 - 22

19 - 23

18 - 22

18 - 22

Техническая подготовка (%)

38 - 48

38 - 48

38 - 48

38 - 48

40 - 50

40 - 50

Теоретическая подготовка (%)

3 - 7

3 - 7

3 - 7

3 - 5

2 - 4

2 - 4

Тактическая подготовка (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 4

3 - 5

4 - 8

4 - 8

Психологическая подготовка (%)

1 - 2

1 - 2

2 - 4

3 - 5

4 - 8

4 - 8