7.4. Разрешенные движения

- прыжки с приземлением на одну или две ноги;

- отжимания на двух руках;

- упор на двух руках без фиксации позы, проходящий и без поворота;

- элементы на гибкость без фиксации позы;

- падение в упор лежа;

- подъемы и поддержки в положении стоя или на полу - без перемещения;

- самостоятельное продвижение, опираясь на партнера или с поддержкой партнера в положении стоя или на полу;

- кувырок на полу, вертикальная стойка на руках (без фиксации положения), выполненная как переход;

- самостоятельное колесо и/или с помощью партнера, выполненное в любой форме, в том числе колесо с опорой на предплечьях;

- переворот назад (фляк), сальто и их вариации с помощью члена/членов Группы;

- несамостоятельный темповый переворот вперед (без касания руками пола) и его вариации с помощью члена/членов Группы.