1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 10 лет

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10

11

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

12

8

1.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

130

1.4.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

15

10

1.5.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

1