2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 лет

2.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,7

10,7

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

15

10

2.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

140

2.4.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

-

14

2.5.

Подтягивание на высокой перекладине

количество раз

не менее

4

-

2.6.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

1