1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,7

6,0

1.2.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

11

9

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+3

+4

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

150

135

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

количество раз

не менее

32

28