"МР 2.3.1.0253-21. 2.3.1. Гигиена питания. Рациональное питание. Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. Методические рекомендации" (утв. Главным государственным санитарным...

Миоинозит (инозит)

Участвует в обмене углеводов и пуринов, синтезе фосфолипидов.

Адекватный уровень потребления для взрослых - 500 мг/сутки; для детей 0 - 12 месяцев - 30 - 40 мг/сутки; 1 - 3 лет - 50 - 60 мг/сутки; 4 - 6 лет - 80 - 100 мг/сутки; 7 - 18 лет - 200 - 500 мг/сутки.

4.2.3. Минорные биологически активные вещества пищи L-Карнитин