4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: саньда, юнчуньань - весовая категория

4.1.

Прыжки вверх из исходного положения упор присев за 1 мин

количество раз

не менее

18

16

4.2.

Двойной прыжок в длину с места

см

не менее

280

270

4.3.

Прыжки в длину на одной ноге 10 м

с

не более

6,2

6,4

4.4.

Подтягивание из виса на перекладине

количество раз

не менее

2

1

4.5.

Подъем ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол"

количество раз

не менее

3

1