1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 12 лет

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

9,5

10,1

1.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

6,50

7,14

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

28

14

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+9

+13

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,9

8,2

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

180

165

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

33

22