3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 - 12 лет

3.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

3.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

3.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

3.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145