2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13 - 15 лет

2.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,7

5,0

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

36

15

2.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

2.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

2.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

49

43