1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,3

10,6

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

8

5

1.3

Подтягивания из виса хватом сверху на высокой перекладине.

количество раз

не менее

2

-

1.4

Подтягивания из виса лежа хватом сверху на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

5

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

Фиксация положения 3 с

см

не менее

+1

+3

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

110

105