4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп

5.1.

Бег челночный 6 x 5 м с высокого старта

с

не более

9

11

5.2.

Разнос мячей по точкам:

разнести шесть мячей (по одному) из центра корта по основным игровым точкам, находящимся вдоль боковых стен в углах корта и по центру соответственно с возвращением в центр корта

с

не более

22,3

25,8

5.3.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа