Таблица 3. Нормативные показатели центральной, нервно-мышечной систем и психофизиологического состояния спортсменов (Корженевский А.Н., 2011)

Таблица 3

Для анализа данных используются следующие критерии:

1. Напряженность сердечно-сосудистой системы на пике нагрузки и в восстановительном периоде;

2. Состояние НМС (пороги M-ответов) и ЦНС (количество ошибок в координационных тестах, время сенсомоторных реакций, концентрация внимания, оперативная память) до и после выполнения специальных тестирующих нагрузок.

По шкале оценок НМС и ЦНС в исходном состоянии и после тестирования судят о функциональном состоянии в покое и при воздействии специализированных нагрузок:

1. Высокая оценка в исходном состоянии (отсутствие утомления) и низкая после нагрузок (утомление ЦНС или НМС) характеризуют слабый тип регуляции, обусловленный недостаточным уровнем специальной тренированности;

2. Низкая оценка в покое и высокая после тестирования указывает о недостаточном восстановлении организма после предшествующих нагрузок и наличии начальных признаков утомления, но достаточных резервных возможностях;

3. Обе высокие оценки указывают на высокий уровень адаптации;

4. Обе низкие оценки указывают на наличие признаков существенного утомления организма.

В таблице 4 приводится оценка состояния анализаторных систем и психофизиологических функций [34].