Для спортивной дисциплины: футбол

1.

Бег 15 м с высокого старта

с

не более

2,8

3,0

2.

Бег 15 м с хода

с

не более

2,4

2,6

3.

Бег 30 м с высокого старта

с

не более

4,9

5,1

4.

Бег 30 м с хода

с

не более

4,6

4,8

5.

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

не менее

190

170

6.

Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног

см

не менее

620

580

7.

Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами

см

не менее

20

16

8.

И.П. - руки за спиной. Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами

см

не менее

12

10

9.

Бросок набивного мяча весом 1 кг

м

не менее

6

4

10.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. Фиксация положения 2 с

количество раз

не менее

1

11.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа по годам этапа