Для спортивной дисциплины: футбол

1.

Бег 15 м с высокого старта

с

не более

2,4

2,7

2.

Бег 15 м с хода

с

не более

2,0

2,3

3.

Бег 30 м с высокого старта

с

не более

4,2

4,5

4.

Бег 30 м с хода

с

не более

4,0

4,2

5.

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

см

не менее

230

215

6.

Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног

см

не менее

710

680

7.

Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами

см

не менее

35

27

8.

И.П. - руки за спиной. Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами

см

не менее

20

14

9.

Бросок набивного мяча весом 1 кг

м

не менее

12

9

10.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. Фиксация положения 2 с

количество раз

не менее

1

11.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа по годам этапа