5.2. Профилактика ДДМЖ

Установленные протективные факторы относительно риска ДДМЖ:

- Поддержание оптимального ИМТ. К доказанным методам профилактики ДЗМЖ у потомства женского пола относится поддержание оптимальной (физиологической) массы тела матери в предгравидарный период во время беременности, так как ИМТ матерей до беременности в пределах 20 - 25 кг/м² и адекватный набор веса при беременности ассоциированы с более низким риском ДЗМЖ у дочерей. Профилактическую значимость имеет поддержание оптимального веса в препубертате и в подростковом возрасте, так как ИМТ в возрасте 10 лет и в 18-летнем возрасте отрицательно коррелирует с риском ДЗМЖ в репродуктивном возрасте (13).

- Коррекция рациона. Профилактическое значение имеет отказ от приема алкоголя в возрасте от менархе до первых родов (12, 50), ограничение животный жира и мяса (не 3 порций в день) в рационе, особенно в молодом возрасте (9, 30).

- Оптимизация длительности МГТ. Длительность МГТ, не превышающая 8 - 15 лет, ассоциирована со снижением риска ДЗМЖ (23, 62). Уровень убедительности рекомендаций A (уровень достоверности доказательств - 1a).