67.2. Критерии базового выполнения сётокан - ката

Следующие основные критерии должны присутствовать в каждом выполнении сётокан - ката:

67.2.1. Определенная последовательность движений и технических приемов, входящих в сётокан - ката.

Сётокан - ката - это выполнение определенной последовательности техник Сётокан. Для каждого сётокан - ката технические приемы и их последовательность строго определены. Выполнение сётокан - ката должно четко демонстрировать требуемую последовательность и предписанные приемы.

67.2.2. Демонстрация соответствующего понимания порядка движений и и технических приемов, входящих в сётокан - ката.

67.2.3. Тремя фундаментальных критерия для правильного выполнения техники Сётокан являются:

1) контроль КИМЭ;

2) контроль напряжения и расслабления мышц тела;

3) контроль скорости выполнения технических приемов и движений.