Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег на 30 м

(не более 6,3 с)

-

Координация

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 11,3 с)

-

Скоростно-силовые

Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой

(не менее 7 м)

-

Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя

(не менее 3,5 м)

-

Силовая выносливость

Тройной прыжок с места

(не менее 450 см)

-