Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег на 15 м с высокого старта

(не более 3,6 с)

-

Бег 15 м с ходу

(не более 3,2 с)

-

Бег на 30 м с высокого старта

(не более 5,9 с)

-

Бег 30 м с ходу

(не более 5,6 с)

-

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 120 см)

-

Тройной прыжок

(не менее 450 см)

-

Прыжок вверх без взмаха руками

(не менее 9 см)

-

Прыжок вверх со взмахом руками

(не менее 15 см)

-

Выносливость

Бег 1500 м

(не более 7 мин)

-