Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег на 15 м с высокого старта

(не более 2,7 с)

-

Бег 15 м с ходу

(не более 2,5 с)

-

Бег на 30 м с высокого старта

(не более 5,2 с)

-

Бег 30 м с ходу

(не более 5,6 с)

-

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 200 см)

-

Прыжок вверх без взмаха руками

(не менее 12 см)

-

Прыжок вверх со взмахом руками

(не менее 20 см)

-

Выносливость

Бег 1500 м

(не более 5 мин 30 с)

-