Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Скорость

Бег 60 м

(не более 9,1 с)

Бег 60 м

(не более 10,1 с)

Координация

Прыжки через скакалку за 45 с

(не менее 128 раз)

Прыжки через скакалку за 45 с

(не менее 115 раз)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин

(не менее 30 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин

(не менее 25 раз)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 216 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 191 см)