Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 19.01.2018 N 24 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "горнолыжный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.02.2018 N 50035)

Приложение N 6

к федеральному стандарту спортивной

подготовки по виду спорта

"горнолыжный спорт"

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скорость

Бег на 60 м с ходу

(не более 11,2 с)

Бег на 60 м с ходу

(не более 11,8 с)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 150 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 35 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 30 см)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 4,5 м)

Тройной прыжок в длину с места

(не менее 4 м)

Выносливость

Бег 800 м

(не более 4 мин 50 с)

Бег 800 м

(не более 5 мин)

Сила

Подтягивания из виса на перекладине

(не менее 5 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 14 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища

лежа на спине

(не менее 15 раз)

Подъем туловища

лежа на спине

(не менее 10 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 9,3 с)

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 9,6 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя на возвышении

(не менее 5 см)

Наклон вперед из положения стоя на возвышении

(не менее 7 см)

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки Приложение N 7. Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства