Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приложение N 5

к федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта "фехтование"

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Мальчики

Девочки

Скорость

Бег 14 м

(не более 4,6 с)

Бег 14 м

(не более 4,8 с)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 130 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 120 см)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 10 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 7 раз)

Выносливость

Непрерывный бег в свободном темпе

(не менее 7 мин)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу

(пальцами рук коснуться пола)

Координация

Челночный бег 2 x 7 м

(не более 7,6 с)

Челночный бег 2 x 7 м

(не более 9,8 с)