Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 19.01.2018 N 32 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "водное поло" (Зарегистрировано в Минюсте России 09.02.2018 N 49984)

Приложение N 5

к федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта "водное поло"

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемые физические качества

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скорость

Бег на 30 м

(не более 5,7 с)

Бег на 30 м

(не более 5,8 с)

Сила

Подтягивания из виса на перекладине

(не менее 4 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 8 раз)

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места

(не менее 160 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 150 см)

Метание теннисного мяча

(не менее 20 м)

Метание теннисного мяча

(не менее 15 м)

Выносливость

Плавание 50 м

(не более 3 мин)

Плавание 50 м

(не более 4 мин)

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта "водное поло" Приложение N 6. Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)