3.1. Уточнение понятий "Физические качества" и "Прикладные навыки", "Обязательные испытания" и "Испытания по выбору"

В последней версии государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса представлено XI ступеней и 16 возрастных групп с различным количеством обязательных испытаний (тестов), испытаний (тестов) по выбору, а также количеством испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК в каждой ступени и в каждой возрастной группе.

Однако применение точно такого подхода применительно к инвалидам на сегодняшний день представляется слишком сложным и преждевременным. Рассмотрим этот вопрос в контексте уточнения понятий, внесенных в заглавие данного раздела.

В соответствии с первым принципом по установлению государственных требований к уровню физической подготовленности инвалидов при выполнении нормативов ВФСК инвалидами была осуществлена ориентация на нормативы и требований действующего комплекса ГТО для здоровых граждан нашей страны.

Это выражалось в использовании во ВФСК для инвалидов [17].

- такого же количества ступеней - XI и возрастных групп - 16, которые имеют место во ВФСК ГТО для здоровых лиц;

- такого же количества (6) и тех же физических качеств (скоростные возможности, выносливость, сила, гибкость, скоростно-силовые возможности и координационные способности), которые представлены во ВФСК ГТО;

- такого же количества (3) и тех же знаков отличия (бронзового, серебряного и золотого), которые применяются в комплексе ГТО для здоровых граждан;

- измерения и оценки тех же физических качеств даже в случае, когда инвалид не может выполнить в силу своего заболевания или дефекта те испытания (тесты), которые предназначены для здоровых граждан, за счет подбора других, доступных для него физических упражнений, способов их выполнения, позволяющих измерить и оценить физические качества, заданные в комплексе ГТО для здоровых лиц.

Следование этому алгоритму неизбежно приводит к увеличению количества испытаний для инвалидов, имеющих большое разнообразие нарушений структуры и функций как опорно-двигательного аппарата, так и организма в целом.

Так, если у здоровых лиц общее количество испытаний, используемых во всех 16 возрастных группах последней редакции ВФСК ГТО равняется 56, то у инвалидов такое количество испытаний будет существенно больше. Причем в связи с большим разнообразием нарушений структуры и функций опорно-двигательного аппарата у инвалидов указать конечное количество испытаний для них затруднительно.

Данное обстоятельство является первой причиной необходимости уточнения таких понятий, как "физические качества" и "прикладные навыки", "обязательные испытания" и "испытания по выбору", использующиеся во ВФСК ГТО для здоровых граждан.

Второй причиной для такого уточнения является недостаточная аргументированность отнесения конкретных физических упражнений к испытаниям (тестам) для оценки физических качеств или прикладных навыков. Например, такой известный прикладной навык как "метание" отнесен к испытанию координационных способностей (метание теннисного мяча в цель) или скоростно-силовых возможностей (метание мяча весом 150 г., спортивного снаряда весом 500 г. и 700 г.), а "смешанное передвижение", состоящее из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности на беговой дорожке стадиона или любой ровной местности, в одном случае рассматривается как испытание (тест) для измерения и оценки выносливости, а во втором, правда с добавлением выражения "по пересеченной местности" как испытание (тест) для измерения и оценки уровня овладения прикладным навыком.

Причем в Методических рекомендациях по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) (одобрены на заседании Координационной комиссии Минспорта России по введению и реализации ВФСК ГТО, протокол N 1 от 27.07.2014 пункт 11/1) понятие "смешанное передвижение по пересеченной местности" отсутствует, а выражение "пересеченная местность", использующееся в понятии "кросс на пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км", определяется как "территория парка, леса или любого открытого пространства". Не очень четко описаны различия "любой ровной местности" и "любого открытого пространства", что подтверждает недостаточную определенность используемого классификационного признака для разделения понятий "физическое качество" и "прикладной навык".

И, наконец, третьей причиной уточнения рассматриваемых во ВФСК понятий является наличие в нем двух вариантов выбора испытаний (тестов). Один вариант выбора используется в рамках обязательных испытаний, когда сдающий нормы определяет какой из тестов он использует для проверки заданного физического качества, а второй - когда он выбирает из набора предложенных испытаний по выбору - какое физическое качество или прикладной навык он будет демонстрировать в процессе тестирования.

Ощущение неоднозначности понятия выбора подкрепляется анализом примечаний к описанию "Испытаний (тестов) и нормативов", дающихся по всем XI ступеням комплекса, в частности в его двух последних редакциях. В этих примечаниях перечисляются все шесть физических качеств, которые необходимо выполнить сдающему нормы ГТО, - 4 из обязательных испытаний (тестов) и 2 из испытаний (тестов) по выбору, где также имеются и испытания по определению уровня овладения прикладными навыками.

Проведенный анализ ситуации позволяет предложить следующие принципиальные уточнения понятиям "физические качества" и "прикладные навыки", "обязательные испытания" и "испытания по выбору".

Прежде всего отметим нецелесообразность разделения понятий "физические качества" и "прикладные навыки", поскольку двигательные умения и навыки, в том числе прикладные, являются формой проявления "физических качеств". А поэтому "прикладные навыки" могут и должны использоваться в качестве испытаний для оценки основных "физических качеств", а не выделяться в отдельную группу для оценки уровня овладения ими.

В литературе по теории и методике физического воспитания обычно не дифференцируют такие понятия как жизненно важные навыки, к которым относят различные варианты ходьбы, бега, действий с предметами, включая их перемещение, различные варианты преодоления предметных препятствий и др., и которые часто называют естественными двигательными навыками, с одной стороны, и прикладные навыки, с другой.

Термин "прикладность" используют, чтобы подчеркнуть утилитарную профилированность части физической культуры применительно к профессиональной, в том числе военной и спортивной деятельности, включающей в большом объеме двигательную активность в форме основных, необходимых в обыденной жизни двигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолению пространства, в том числе бег на лыжах и т.п.), а также в форме адекватных действий в экстремальных ситуациях (плавание, ныряние и спасение утопающих, навыки самообороны и др.) [13].

Поэтому применительно к инвалидам предлагается к "прикладным навыкам" отнести все виды передвижения (ходьбу, бег, в том числе в коляске, смешанное передвижение, в том числе по пересеченной местности, скандинавскую ходьбу, бег на лыжах, передвижение на лыжах, кросс), а также плавание, стрельбу, рывок гири, туристический поход, прыжки и все виды метания.

В зависимости от целевых установок, дистанций, наличия максимальных или умеренных режимов мышечных сокращений все перечисленные "прикладные навыки" распределить на шесть групп по преимущественному проявлению тех или иных физических качеств.

Оставшиеся четыре вида испытаний (тестов): 1) подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, 2) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (в упоре о гимнастическую скамью, о сиденье стула), 3) поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин. и без учета времени, 4) наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, представляющие собой очень простые двигательные действия не относящиеся к умениям и навыкам, можно распределить по видам физических качеств, для измерения которых они предназначены.

Эти виды испытаний (тестов) не обязательно выделять в отдельную от прикладных навыков подгруппу, а логично включить их в общий вместе с прикладными навыками перечень испытаний (тестов) для измерения и оценки конкретных физических качеств.

Так, по мнению Л.П. Матвеева [13] эти и подобные им упражнения, которые позволяют избирательно влиять на определенные звенья опорно-двигательного аппарата, его морфофункциональные качества (в частности, силовые, подвижность в суставах, локальную и региональную выносливость и др.), можно отнести к упражнениям профессионально-прикладной гимнастики, которая представляет собой технологию, так называемого аналитического подхода, при котором последовательно конструируются необходимые формы движений, в том числе соответствующие движения и навыки.

Проведенное таким образом распределение всех испытаний (тестов) по видам физических качеств, позволяет исключить необходимость двойного выбора, что имеет место во ВФСК ГТО для здоровых лиц.

Инвалиду каждой возрастной группы предлагается продемонстрировать уровень развития всех без исключения, заданных для каждого возраста, физических качеств - шесть для инвалидов от 6 до 50 лет (I - VIII ступени) и четыре для инвалидов от 50 до 70 лет и старше (IX, X и XI ступени). Для лиц старше 50 лет в силу возрастных особенностей исключаются испытания скоростных и скоростно-силовых возможностей, также как и у здоровых лиц.

Таким образом, инвалид выбирает тесты только в рамках заданных для его возраста физических качеств.

Поэтому его выбор становится более осмысленным и определенным. При этом у него расширяется возможность выбора конкретного испытания (теста), отображающего уровень развития заданного физического качества.

При определении количества испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), показатели, используемые для здоровых граждан (от 4 до 9), уменьшены для инвалидов (от 4 до 6), а количество испытаний для получения различных знаков отличия (бронзового, серебряного и золотого) уравнено по следующим соображениям.

Во-первых, при таком распределении тестов инвалидам гарантирована оценка всех физических качеств (6 для лиц до 50 лет и 4 - после 50 и старше) и необходимость проверки какого-либо из физических качеств с помощью дополнительного испытания (теста) вряд ли можно признать целесообразной для данной категории лиц.

Во-вторых, как показал опыт апробации процедур тестирования инвалидов из восьми субъектов Российской Федерации по тестам, предназначенным для здоровых, количество времени, затрачиваемого на измерение одного инвалида в 1,5 - 3,0 раза больше по сравнению со здоровыми лицами.

Поэтому, учитывая приведенные соображения, а также то, что применение рассматриваемого комплекса для инвалидов до сегодняшнего дня не проводилось, было признано при его более широком внедрении руководствоваться рассмотренными здесь количественными показателями, а именно:

- шесть показателей для инвалидов до 50 лет и 4 - для инвалидов старше 50 лет;

- перечисленные показатели принимаются одинаковыми для всех знаков отличия: бронзового, серебряного и золотого.

В табл. 4 представлены все испытания (тесты), применяющиеся в действующей ВФСК ГТО с I по XI ступени включительно (от 6 до 70 лет и старше - 55 испытаний и приблизительно 20 дополнительных испытаний для инвалидов по зрению (В1) (бег на тредбане) и с поражениями опорно-двигательного аппарата. Одно испытание - поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) - изъято из тестов для оценки скоростно-силовых возможностей (поскольку здесь время не фиксируется) и перенесено в дополнительные тесты для оценки силы.

На основе данных табл. 4 с учетом особенностей возрастных групп составляются программы испытаний для каждой ступени и возрастной группы.