13.3.3. Команда "Рэк"

Звуковая команда "рэк" ("стойки") должна подаваться старшим судьей тогда, когда спортсмен выполнил жим и контролирует штангу, его руки выпрямлены в локтевых суставах; или когда он считает выполняемую попытку неуспешной.

Одновременно со звуковой командой старший судья должен также подать визуальный сигнал, состоящий из движения выпрямленной руки назад.

Судьи могут объявлять свое решение с помощью световых сигналов или флажков только после того, как штанга возвращена на стойки.

БЕЛЫЙ СВЕТ/ФЛАЖОК: "вес взят"

КРАСНЫЙ СВЕТ/ФЛАЖОК: "вес не взят".

После завершения попытки у спортсмена есть 30 секунд для того, чтобы оставить скамью. Несоблюдение этого правила может привести к дисквалификации попытки.

У спортсмена или тренера есть одна минута, после покидания скамьи для того, чтобы заявить следующую попытку. Для этого спортсмен должен записать вес следующей попытки в карточку, находящуюся у маршала.

Маршал, в свою очередь, подписывает карточку, регистрируя, таким образом, следующую попытку.

Тренер должен подписаться на карточке синими или черными чернилами, а маршал подписывает ее красными чернилами.

Если спортсмен или тренер в течение отведенного времени не сообщают маршалу вес следующей попытки, то:

Если выполняемая спортсменом попытка засчитывается как "вес не взят", то вес следующей попытки остается прежним.

Если выполняемая спортсменом попытка засчитывается успешной, то вес следующей попытки автоматически увеличивается только на 1 кг.

Если в течение одной минуты изменения или заявления попыток сделаны не были, и это предполагалась 2 попытка, то не разрешаются ее дальнейшие изменения, без права на протест или апелляцию.

Если применяется правило автоматического назначения веса и это третья (3) попытка, то последующие изменения разрешаются только в соответствии с правилами МПК-Пауэрлифтинг (например, могут быть сделаны два дополнительных изменения).