Статья 14.2.1 Информация об Исполнении Упражнения

1. Начало упражнения или разбег для наскока на снаряд должны выполняться из основной стойки ноги вместе. Упражнение начинается, когда стопы гимнаста отрываются от пола. Размахивание одной ногой или шаг при входе на снаряд не разрешаются, т.е. ступни должны одновременно оторваться от пола.

2. Разрешается использование мостика на обычном мате для начала упражнения.

3. Предварительные элементы (до начала упражнения) не разрешены. Это означает, что не разрешены какие-либо элементы с вращением более чем на 180° вдоль оси тела до того момента, как руки гимнаста коснутся одной или обеих жердей.

4. Гимнаст может включать в свое упражнение только те элементы, которые освоил совершенно уверенно с техническим и эстетическим мастерством.

5. Дополнительные Требования к исполнению и композиции упражнения:

a) Производится сбавка за переходы в более низкое положение при махе назад, за которыми не следует никакого элемента, а просто осуществляется переход в обратное направление и мах назад в низкое положение виса или упора.

Например:

- Махом назад из упора на руках спад в вис - подъем разгибом.

- Махом назад из упора опускание в упор на руках - подъем махом вперед.

- Махом назад из упора - спад в вис.

- Подъем разгибом в упор на руках или подъем разгибом в упор и сразу опускание в упор на руках.

- Из стойки опускание в стойку на плечах, кувырок вперед.

b) Не разрешена дополнительная опора при исполнении элементов с поворотом на одной руке, таких как большой оборот с поворотом, подъем махом вперед с полным поворотом, обороты под жердями с поворотами, и т.д. Вращение считается законченным, когда гимнаст возобновит хват свободной рукой.

c) Все элементы в вис с последующим подъемом разгибом должны исполняться с прямыми ногами.

d) Запрещены следующие элементы или группы элементов:

- Силовые и статические элементы, не записанные в таблице трудности.

- Сальто и соскоки из виса на одной жерди.

- Для юниоров - сальто с приземлением в упор на руках и/или в упор на согнутых руках.

6. Полный список ошибок и сбавок за исполнение упражнения - в секции 8, обзор ошибок - в статье 14.3.