Статья 12.2.1 Информация об Исполнении Упражнения

1. Начало упражнения или разбег для наскока на снаряд должны выполняться из основной стойки ноги вместе. Судейство упражнения начинается в момент, когда ступни ног отрываются от пола. Тренер не имеет права давать толчок к раскачиванию гимнаста.

2. Гимнаст может включать в свое упражнение только те элементы, которые он может исполнить безопасно и с техническим и эстетическим мастерством.

3. Упражнение состоит из маховых, силовых и статических элементов в приблизительно равной пропорции. Таким образом, в упражнении не может быть более 3 элементов из группы III или IV, исполненных подряд.

4. Махи назад в упоре без выполнения элемента, а только для простой смены направления или махи назад с переходом в более низкое положение виса наказываются сбавкой бригадой E. Типичным примером является: из виса прогнувшись подъем разгибом в упор, из упора мах назад в вис - подъем махом вперед.

5. Дополнительные технические, эстетические и исполнительские аспекты к построению композиции упражнения:

a) Гимнаст должен приходить во все статические положения напрямую с прямыми руками без дополнительных движений корпуса.

b) Продолжительность статических элементов - не менее 2 секунд.

c) Маховые элементы вперед должны заканчиваться или проходить через стойку на руках или напрямую с последующими силовыми статическими элементами во всех случаях, когда это возможно по природе махового элемента.

d) Во время всех маховых элементов с последующими статическими элементами плечи не могут возвышаться над уровнем окончательной статической позиции. Любое отклонение приведет к соответствующим сбавкам бригадой Е, а также, в зависимости от природы элемента, элемент может быть не засчитан бригадой D. Маховые элементы с последующими силовыми статическими элементами, которые включают в себя обратное направление (например: из виса подъем махом вперед в самолет; из виса подъем махом вперед в крест вниз головой и т.д.), будут засчитываться как два элемента.

e) Ложный хват для силовых статических элементов не разрешается.

f) Прямые руки должны использоваться во всех случаях, когда это позволяет природа элемента.

g) Композиционные ошибки со сбавкой в 0,30 балла. Например: Хонма в упор, затем угол или угол ноги врозь, затем угол или подъем разгибом в упор и угол.

6. Ямоваки/Йонасон элементы с четкой остановкой или паузой получают сбавку 0,5 за маховый элемент, выполненный силой (не засчитывается). Такие элементы с меньшим упором будут засчитаны с мелкой и средней ошибкой за мах силой.

7. Полный список ошибок и сбавок за исполнение упражнения - смотреть секцию 9 и общие сбавки в статьях 9.4 и 12.3.