9.2.2. Прыжки с одной и двух ног, подскоки с поворотом с нарастанием

9.2.2. Прыжки с одной и двух ног, подскоки с поворотом с нарастанием на:

- 180 на бревне и в/у (продольный и поперечный шпагат, элементы в кольцо)

- 360 на в/у.

Разрешается разная техника в исполнении прыжков с поворотами - положение ног согнувшись, в группировке, врозь в начале, середине или конце поворота.

Определения:

Прыжки с одной ноги: отталкивание с 1-й ноги и приземление на другую ногу или 2 ноги.

Подскоки: отталкивание с 1-й ноги и приземление на ту же ногу или 2 ноги (разведение ног в шпагат на 180° необязательно).

Прыжки: отталкивание с 2-х ног и приземление на 1 или 2 ноги.