Статья 34. Доска упора и палка

1. Доска упора должна иметь следующие размеры:

- для мужчин и женщин: длина внутренней части 200 см (между креплениями); высота - 24 см; толщина - 4 - 6 см; края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими - высота закругления верхней кромки - 1,5 см;

- для юношей и девушек: длина внутренней части 2 метра (между креплениями); высота - 22 см; толщина 4 - 6 см; края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими - высота закругления верхней кромки - 1,5 см.

1.1. Доска упора должна иметь стартовую зону, помеченную контрастными линиями, отстоящими от краев доски упора на 50 см.

1.2. Доска должна жестко закрепляться с двух концов креплением. Крепление: ширина 15 - 25 см, высота 22 - 24 см.

Крепление должно быть гладким, без острых углов.

2. Палка изготавливается из березы или другой твердой породы дерева, цилиндрической формы и должна иметь следующие размеры:

- длина 45 - 50 см, диаметр 33 мм.

Палка может быть армированной, с металлическим сердечником, но поверхность должна быть деревянной.

Палка

Доска упора

Доска упора для юношей и девушек

Доска упора для мужчин и женщин