Главная
Документы
ПОДГРУППА ПРЫЖКОВ СОГНУВШИСЬ (PIKE FAMILY)

Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

"Правила вида спорта "спортивная аэробика" (утв. приказом Минспорттуризма России от 21.05.2010 N 511)

ПОДГРУППА ПРЫЖКОВ СОГНУВШИСЬ (PIKE FAMILY)

C 544: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ - PIKE JUMP

Ценность 0.4

1.	Вертикальный прыжок, тело, сгибаясь в т/б суставах, принимает позу согнувшись, обе ноги поднимаются над полом в горизонтальное положение.
2.	Ноги параллельны полу или выше, показывая угол между туловищем и ногами не больше, чем 60°.
3.	Руки и кисти выпрямлены и направлены к носкам.
4.	При приземлении ноги вместе.

C 545: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ - 1/2 TURN PIKE JUMP

Ценность 0.5

1.	Прыжок с поворотом на 180°.
2.	В воздухе показать положение согнувшись.
3.	При приземлении ноги вместе.

C 546: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТ НА 180° - 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TURN

Ценность 0.6

1.	Прыжок с поворотом на 180° в положение согнувшись.
2.	Находясь в воздухе, тело поворачивается еще на 180°.
3.	При приземлении ноги вместе.

C 547: С ПОВОРОТОМ НА 360° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ - 1/1 TURN PIKE JUMP

Ценность 0.7

Прыжок с поворотом на 360°.

В воздухе показать положение согнувшись.

При приземлении ноги вместе.

C 548: С ПОВОРОТОМ НА 360° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТ НА 180° - 1/1 TURN PIKE JUMP 1/2 TURN

Ценность 0.8

1.	Прыжок с поворотом на 360°.
2.	В воздухе показать положение согнувшись, затем, разгибаясь, повернуться на 180°.
3.	При приземлении ноги вместе.

C 555: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ - PIKE JUMP TO SPLIT

Ценность 0.5

1.	Прыжок согнувшись.
2.	Тело наклоняется и готовится к приземлению.
3.	Приземлиться в шпагат.

C 556: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ - 1/2 TURN PIKE JUMP TO SPLIT

Ценность 0.6

1.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
2.	Затем тело наклоняется и готовится к приземлению.
3.	Приземлиться в шпагат.

C 557: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° ШПАГАТ ИЛИ ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ - 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TURN TO SPLIT OR FRONTAL SPLIT

Ценность 0.7

1.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
2.	Находясь в воздухе, тело поворачивается еще на 180°.
3.	Приземлиться в шпагат или во фронтальный шпагат.

C 558: С ПОВОРОТОМ НА 360° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ (ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ ИЛИ С КАСАНИЕМ ГРУДЬЮ ПОЛА) - 1/1 TURN PIKE JUMP TO SPLIT (OR FRONTAL OR PRONE SPLIT)

Ценность 0.8

1.	Прыжок с поворотом на 360°, в положение согнувшись.
2.	Тело наклоняется и готовится к приземлению.
3.	Приземлиться в шпагат (сагиттальный, фронтальный или с касанием грудью пола).

C 566: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ С ПОВОРОТОМ НА 180° И ПРИЗЕМЛЕНИЕ ВО ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ (или С КАСАНИЕМ ГРУДЬЮ ПОЛА) - PIKE JUMP 1/2 TWIST TO FRONTAL SPLIT (OR PRONE SPLIT)

Ценность 0.6

1.	Прыжок, в положение согнувшись.
2.	Находясь в воздухе, тело поворачивается на 180°.
3.	Приземлиться во фронтальный или фронтальный шпагат с касанием грудью пола, лицом в направлении, противоположном исходному положению.

C 567: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° ФРОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ (или С КАСАНИЕМ ГРУДЬЮ ПОЛА) - 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TWIST TO FRONTAL SPLIT (OR PRONE SPLIT)

Ценность 0.7

1.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
2.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь еще на 180°, и готовится к приземлению.
3.	Приземление во фронтальный шпагат или фронтальный шпагат с касанием грудью пола.

C 586: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР ЛЕЖА - PIKE JUMP TO PUSH UP

Ценность 0.6

1.	Прыжок согнувшись.
2.	Тело наклоняется и готовится к приземлению.
3.	Приземлиться в упор лежа.

C 587: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И - УПОР ЛЕЖА - 1/2 TURN PIKE JUMP TO PUSH UP

Ценность 0.7

1.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
КонсультантПлюс: примечание. Нумерация пунктов дана в соответствии с официальным текстом документа.
4.	Тело наклоняется и готовится к приземлению.
5.	Приземлиться в упор лежа.

C 597: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° УПОР ЛЕЖА - PIKE JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

Ценность 0.7

4.	Прыжок согнувшись.
5.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь на 180°, готовится к приземлению.
6.	Приземлиться в упор лежа.

C 598: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° УПОР ЛЕЖА - 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

Ценность 0.8

5.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
6.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь еще на 180°, и готовится к приземлению.
7.	Приземлиться в упор лежа.

C 600 1: С ПОВОРОТОМ НА 360° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° УПОР ЛЕЖА - 1/1 TURN PIKE JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

Ценность 1.0

4.	Прыжок с поворотом на 360° в положение согнувшись.
5.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь еще на 180°, готовится к приземлению.
6.	Приземлиться в упор лежа.

C 600 2: С ПОВОРОТОМ НА 540° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° УПОР ЛЕЖА - 1 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TWIST TO PUSH UP

Ценность 1.0

4.	Прыжок с поворотом на 540°, в положение согнувшись.
5.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь еще на 180°, готовится к приземлению.
6.	Приземлиться в упор лежа.

C 608: ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ С ПОВОРОТОМ НА 180° В УПОР ЛЕЖА НА 1 РУКЕ ИЛИ УПОР ВЕНСОН - PIKE JUMP 1/2 TWIST TO 1 ARM PUSH UP OR TO WENSON

Ценность 0.8

3.	Прыжок согнувшись.
4.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь на 180°, готовится к приземлению.
5.	Приземлиться в упор лежа на 1 руке или упор лежа Венсон.

C 609: С ПОВОРОТОМ НА 180° ПРЫЖОК СОГНУВШИСЬ И ПОВОРОТОМ НА 180° УПОР ЛЕЖА НА 1 РУКЕ ИЛИ В УПОР ВЕНСОН - 1/2 TURN PIKE JUMP 1/2 TWIST TO 1 ARM PUSH UP OR TO WENSON

Ценность 0.9

4.	Прыжок с поворотом на 180°, в положение согнувшись.
5.	Находясь в воздухе, тело наклоняется, поворачиваясь еще на 180°, и готовится к приземлению.
6.	Приземлиться в упор лежа на 1 руке или упор лежа Венсон.

Подгруппа - прыжки казак (Cossack Family) Подгруппа прыжков шпагат (Split Family)