Для соревнований возрастных групп

ВОЗРАСТ

Дети (в международных соревнованиях не участвуют):

1-я группа 6 - 8 лет; 2 группа - 9 - 11 лет в год соревнований

ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ

Индивидуальные

ЗАПРЕЩЕНИЯ

Не выполнять: Отжимания в упоре лежа на 1 руке (1 arm push up);

Упоры на 1 руке (1 arm support);

Приземления на 1 руку (1 arm landing)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МУЗЫКИ

1 минута 15 секунд (+/- 5 с)

Любой стиль музыки, адаптированный для спортивной аэробики

ВСЕГО ЭЛЕМЕНТОВ СЛОЖНОСТИ

6

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА

7 X 7 : ИМ - ИЖ - СП - ТР

10 X 10 : ГР

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ (должны быть исполнены без комбинации)

3

A 101 Отжимание в упоре лежа ноги врозь (Straddle PU)

C 202 Прыжок в группировку (Tuck Jump)

D 181 Шпагат на полу (Splits on floor)

ЦЕННОСТЬ РАЗРЕШЕННЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

0.1 - 0.4

ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ

Максимум 4

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР ЛЕЖА

0

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ

Максимум 1

ГРУППЫ ЭЛЕМЕНТОВ (группы A, B, C, D)

1 элемент из каждой группы

ПИРАМИДЫ (ПОДЪЕМЫ)

1

ОДЕЖДА

По правилам ФИЖ (FIG)

Возможны колготки. Для всех девочек и мальчиков разрешены шорты подходящей модели

СБАВКИ

Все сбавки производятся по правилам ФИЖ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

- 1.0 за элемент ценностью больше 0.4,

- 1.0 за элемент в упоре на 1 руке, отжимание или приземление в упор лежа на 1 руке

ВОЗРАСТ

Возрастная группа 1

12 - 14 лет в год соревнований

ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ

ИЖ, ИМ, СП, ТР, ГР

ЗАПРЕЩЕНИЯ

Не выполнять: Отжимания в упоре лежа на 1 руке (1 arm push up);

Упоры на 1 руке (1 arm support);

Приземления на 1 руку (1 arm landing)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МУЗЫКИ

1 минута 30 секунд (+/- 5 с)

Любой стиль музыки, адаптированный для спортивной аэробики

ВСЕГО ЭЛЕМЕНТОВ СЛОЖНОСТИ

8

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА

7 X 7 : ИМ - ИЖ - СП - ТР

10 X 10 : ГР

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ (должны быть исполнены без комбинации)

4

A 101 Отжимание в упоре лежа - локти вдоль туловища (Triceps Push up)

B 102 Упор углом ноги врозь (Straddle support)

C 103 Прыжок с поворотом в воздухе на 360° (Air Turn)

D 213 Из фронтального шпагата с касанием грудью пола перемах ногами назад в положение лежа на животе - "панкейк" (Split through - Pancake)

ЦЕННОСТЬ РАЗРЕШЕННЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

0.1 - 0.5

ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ

Максимум 6

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР ЛЕЖА

Максимум 1

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ

Максимум 1

ГРУППЫ ЭЛЕМЕНТОВ (группы A, B, C, D)

2 элемента из каждой группы

ПИРАМИДЫ (ПОДЪЕМЫ)

1

ОДЕЖДА

По правилам ФИЖ (FIG)

СБАВКИ

Все сбавки производятся по правилам ФИЖ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

- 1.0 за элемент ценностью больше 0.5,

- 1.0 за элемент в упоре на 1 руке, отжимание или приземление в упор лежа на 1 руке

ВОЗРАСТ

Возрастная группа 2

15 - 17 лет в год соревнований

ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ

ИЖ, ИМ, СП, ТР, ГР

ЗАПРЕЩЕНИЯ

Не выполнять: Приземления в упор лежа на 1 руку (1 arm landing)

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МУЗЫКИ

1 минута 30 секунд (+/- 5 с) ИМ - ИЖ

1 минута 45 секунд (+/- 5 с) СП - ТР - ГР. Любой стиль музыки, адаптированный для спортивной аэробики

ВСЕГО ЭЛЕМЕНТОВ СЛ.

10

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА

7 X 7 : ИМ - ИЖ - СП - ТР

10 X 10 : ГР

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ

ЭЛЕМЕНТЫ

(должны быть исполнены без комбинации)

4

A 143 Отжимание в упоре лежа Венсон - одна нога в шпагате с опорой о трицепс (Wenson Push Up)

B 104 Упор углом ноги врозь с поворотом на 360° (Straddle support 1/1 turn)

C 383 Прыжок согнувшись ноги врозь (Straddle Jump)

D 183 Вертикальный шпагат без опоры руками о пол (Free support vertical Split)

ЦЕННОСТЬ РАЗРЕШЕННЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

0.1 - 0.6; один элемент 0.7

ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ

Максимум 6

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В УПОР ЛЕЖА

Максимум 2

ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ШПАГАТ

Максимум 2

ГРУППЫ ЭЛЕМЕНТОВ (группы A, B, C, D)

2 элемента из каждой группы

ПИРАМИДЫ (ПОДЪЕМЫ)

2

ОДЕЖДА

По правилам ФИЖ (FIG)

СБАВКИ

Все сбавки производятся по правилам ФИЖ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

- 1.0 за элемент ценностью больше 0.7,

- 1.0 за элемент с приземлением в упор лежа на 1 руке

БРИГАДА СУДЕЙ

2 - АРТ; 2 - ИСП; 2 - СЛОЖН; 2 - ЛИНИЯ; 1 - ВРЕМЯ; 1 - Председатель бригады судей - АРБИТР (Оценки Артистичности и Исполнения: среднее арифметическое из оценок 2 судей). Все оценки определяются и соответствуют положениям, изложенным в Технических Инструкциях ФИЖ, правилах соревнований по Спортивной аэробике и правилах для судей

КОМАНДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

В международных соревнованиях для возрастных групп командные соревнования не проводятся. Определение команды победителя в Первенствах России осуществляется согласно общему положению (см. правила соревнования)