Основополагающие принципы проведения спортивных соревнований, определяющие содержание вида спорта

Основополагающие принципы проведения спортивных

соревнований, определяющие содержание вида спорта

Спортивная аэробика - это вид спорта, в котором спортсменами демонстрируются целостные упражнения, состоящие из сложных и высокоинтенсивных соединений движений, заимствованных из традиционной аэробики, в сочетании с музыкой (при непрерывных движениях, объединенных с 7 базовыми аэробными шагами, должны демонстрироваться гибкость, сила). В соревновательной программе аэробная хореография должна сочетаться с элементами сложности, исполненными с высокой степенью совершенства.