III. ПРОГРАММА ВЫСТУПЛЕНИЯ

Дисциплина

Возрастная категория

Темп, ударов/мин

Продолжительность

Аэробика

мужчины и женщины, юниоры и юниорки, юноши и девушки, мальчики и девочки

150 - 160

1'55" - 2'05"

Степ-аэробика

мужчины и женщины, юниоры и юниорки, юноши и девушки, мальчики и девочки

130 - 140

1'55" - 2'05"

Хип-хоп-аэробика

мужчины и женщины, юниоры и юниорки, юноши и девушки, мальчики и девочки

любая

1'55" - 2'05"