Радиопеленгация, многоборье

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 6,2 с)

Бег на 30 м

(не более 6,4 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 130 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 125 см)

Сила

Подтягивание из виса на перекладине

(не менее 2 раз)

Подтягивание из виса на низкой перекладине

(не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 9 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(не менее 5 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 10 с)

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 10,5 с)

Выносливость

Кросс 1 км

(не более 6 мин 20 с)

Кросс 1 км

(не более 6 мин 40 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами (пальцами рук коснуться пола)