Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 01.04.2015 N 306 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта подводный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 05.05.2015 N 37116)

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки по виду

спорта подводный спорт

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростно-силовые качества

Бросок набивного мяча 1 кг

(не менее 3,8 м)

Бросок набивного мяча 1 кг

(не менее 3,3 м)

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 10 с)

Челночный бег 3 x 10 м

(не более 10,5 с)

Гибкость

Выкрут прямых рук вперед-назад

Выкрут прямых рук вперед-назад

Наклон вперед стоя на возвышении

Наклон вперед стоя на возвышении

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта подводный спорт Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)