Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Спортивная дисциплина мини-гольф

Скоростные качества

Прыжок в длину с места (не менее 150 см)

Прыжок в длину с места (не менее 140 см)

Скоростно-силовые качества

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 12 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 7 раз)

Бросок набивного мяча двумя руками в сторону 1 кг (не менее 4,5 м)

Бросок набивного мяча двумя руками в сторону 1 кг (не менее 3,5 м)

Выносливость

Бег 1500 км (не более 8 мин 35 с)

Бег 1500 км (не более 8 мин 55 с)

Координация

Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги (удержание не менее 12 с)

Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги (удержание не менее 12 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Третий юношеский спортивный разряд