Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Спортивная дисциплина гольф

Скоростные качества

Прыжок в длину с места (не менее 230 см)

Прыжок в длину с места (не менее 200 см)

Скоростно-силовые качества

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 40 раз)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз)

Бросок набивного мяча двумя руками в сторону 3 кг (не менее 9 м)

Бросок набивного мяча двумя руками в сторону 3 кг (не менее 8 м)

Выносливость

Бег 3000 м (не более 13 мин 10 с)

Бег 2000 м (не более 9 мин 50 с)

Координация

Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги (удержание не менее 20 с)

Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги (удержание не менее 20 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Спортивное звание

Мастер спорта России