Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 26.12.2014 N 1077 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта танцевальный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 30.01.2015 N 35811)

Приложение N 5. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки

Приложение N 5

к Федеральному стандарту

спортивной подготовки

по виду спорта

танцевальный спорт

НОРМАТИВЫ

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег на 30 м (не более 6,9 с)

Бег на 30 м (не более 7,2 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 115 см)

Прыжок в длину с места (не менее 110 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 20 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 15 см)

Гибкость

И.П. - стойка ноги вместе, руки вверху, в замке. Отведение рук назад (не менее 15°)

И.П. - стойка ноги вместе, руки вверху, в замке. Отведение рук назад (не менее 30°)

Вестибулярная устойчивость

Равновесие на одной ноге, другая согнута в сторону, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны (удержание положения в течение 4 с)

Равновесие на одной ноге, другая согнута в сторону, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны (удержание положения в течение 5 с)

Сила

Подъем туловища, лежа на спине (не менее 7 раз)

Подъем туловища, лежа на спине (не менее 5 раз)

Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение.

Приложение N 4. Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта танцевальный спорт Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)