Боулдеринг

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 210 см)

Прыжок в длину с места (не менее 175 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 25 см)

Силовые качества

Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)

Подтягивание на перекладине (не менее 12 раз)

Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)

Лазание без помощи ног по канату 5 м (без учета времени)

Силовая выносливость

Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)

Поднос ног к перекладине (не менее 15 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,5 с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 7 см)

Наклон вперед из положения стоя на возвышении (не менее 10 см)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта