Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы. Мужчины, женщины

Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы

мужчины, женщины

Общая физическая подготовка

40 - 48

25 - 29

15 - 20

19 - 23

Специальная физическая подготовка

25 - 30

27 - 31

30 - 34

23 - 27

Техническая подготовка

9 - 13

20 - 25

20 - 26

20 - 26

Тактическая подготовка

1 - 3

4 - 6

6 - 8

8 - 10

Психологическая подготовка

0 - 2

0 - 2

1 - 3

1 - 3

Теоретическая подготовка

1 - 4

1 - 4

1 - 4

1 - 3

Спортивные соревнования

1 - 3

2 - 6

4 - 8

6 - 10

Интегральная подготовка

1 - 4

3 - 6

4 - 8

6 - 10

Восстановительные мероприятия

4 - 8

4 - 8

4 - 8

4 - 8